PROFESORA
Paula Lal
Profesora de Yoga Integral
Sobre mí
- Profesora de Yoga Integral
- Profesora de Yoga Terapéutico
- Yoga Flow
- Yoga Pre y Post Natal
- Yoga para la mujer
Yoga Flow
Es una práctica dinámica que se caracteriza por la realización de secuencias de asanas entrelazadas armónicamente con la respiración. El yoga flow invita a profundizar gradualmente en el armado de las posturas así como en la sutiliza de los movimientos, desde la escucha interna y la auto indagación. Respiración, introspección, meditación y mantra son pilares fundamentales de esta práctica.
Características
- Secuencias fluidas de asanas
- Respiración sincronizada
- Consciencia interna y escucha
- Desarrollo de sutiliza y precisión
Beneficios
- Mejora física y flexibilidad
- Reducción del estrés y ansiedad
- Aumento de conciencia y claridad mental
- Transformación personal
Objetivo
Descubrir la potencialidad interior y promover la autoconciencia a través de la práctica consciente y armónica.
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